Wellnessurlaub 5-7 Tage Ostsee

Wellness an der Ostsee - überall an der Ostseeküste

In den drei Kaiserbädern Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin auf der Insel Usedom traf sich schon im 19. Jahrhundert die Prominenz zur Sommerfrische... Bis heute stehen diese und viele andere Orte an der deutschen Ostseeküste bei Wellnessurlaubern hoch im Kurs...

Die deutsche Ostseeküste: Sonne, Wind und mildes Klima

Die Ostseeinseln Rügen und Usedom gehören zu den sonnenreichsten Regionen Deutschlands. Einsame Spitze ist Usedom mit rund 1900 Sonnenstunden im Jahr. Der Badeort Zinnowitz gilt sogar als der sonnenreichste Ort in ganz Deutschland. Durch den geschenkten Sonnenschein wird der Wellnessurlaub an der Ostsee zu einem wahren Vergnügen. Schließlich regt Sonne den Stoffwechsel im Körper an, wodurch das „Gute-Laune-Hormon“ Serotin  und Vitamin D gebildet werden. Am höchsten ist der Wellnessfaktor übrigens am Strand. Weil die Sonne hier zusätzlich von Wasser und Sand reflektiert wird, verstärkt sich ihre Wirkung noch einmal. Zum Sonnenglück gesellt sich bei einem gemütlichen Spaziergang am Strand das heilende Reizklima. Der kühle Wind, die Brandungsluft und das salzhaltige Wasser sind genau die richtige Mischung, um den Körper mit Mineralien, Salz, Jod und Aerosolen zu versorgen. In der besonders klaren Ostseeluft setzen sich deutlich weniger Schadstoffe fest als anderswo. Und das gilt auch für das Wasser der Ostsee. Allein in Mecklenburg-Vorpommern wurden 30 Strände mit der „Blauen Flagge“ ausgezeichnet und stehen damit für eine besonders hohe Wasserqualität.

Wellnesshotels, Thermen und Erlebnisbäder an der Ostsee

Wellnessurlaub hat an der Ostsee eine lange Tradition. Das zeigt sich auch an den vielen Wellnesshotels, die mit einer modernen Infrastruktur punkten. Mehrere hundert Unterkünfte können an der Ostseeküste gebucht werden vom 5-Sterne Luxus-Hotel bis zum inhabergeführten kleinen Familienbetrieb. Alle Häuser sind bequem per Auto, oft auch per Bahn erreichbar. Viele Wellnesshotels bieten ihren Gästen einen Shuttle-Transfer vom Bahnhof zum Hotel an, so dass Sie ganz bequem und ohne Stress anreisen können. In den ausgewiesenen Wellnesshotels stehen den Gästen Spa- und Beautybereiche zur Verfügung, die Hotelgäste in der Regel kostenlos nutzen können. So können Sie sich auch bei schlechtem Wetter gut erholen und sich beispielsweise einen ausgedehnten Sauna- und Solariumstag gönnen. Der Spa- und Beautybereich vieler Hotels steht gegen Gebühr meist auch Hausfremden offen.

Wer auf der Suche nach Abwechslung ist, dem seien die verschiedenen Thermen und Erlebnisbäder entlang der Ostseeküste empfohlen. Hier lassen sich ganze Wellnesspakete buchen oder individuell zusammenstellen, ganz nach Wunsch. Die Erlebnisbäder bieten neben einem eigenen Wellnessbereich jede Menge Spaß: Abenteuerlustige können sich über Rutschen ins Wasser stürzen, Massagedüsen im Wasser lösen Verspannungen und verschiedenfarbige Lichter in den Becken machen das Schwimmen zu einem ganz besonderen Erlebnis.

Die regionalen Heilmittel der Ostsee

Gönnen Sie sich bei einem Wellnessurlaub an der Ostsee auch eine Behandlung oder Anwendung. Viele Wellnesshotels setzen dabei auf regionale Heilmittel.

Am bekanntesten ist die Rügener Heilkreide, die in einem Tagebau der Insel gewonnen wird. Die Kreide, die zum größten Teil aus Calciumcarbonat besteht und sehr feinkörnig ist, wird unter anderem für wohltuende Wärmebehandlungen genutzt. Die dienen der Vorbereitung auf eine Massage, fördern aber auch die Durchblutung und den Stoffwechsel und lösen Verspannungen. Darüber hinaus entschlackt die Kreide den Körper und regt den Zellaufbau der Haut an. Deswegen wird die Rügener Heilkreide auch für kosmetische Anwendungen genutzt.